🔴 🚵🏻‍♀️🚵🏼‍♂️ *Salida BCN MTBikers a ‘MONTSERRAT’*

🔴 *Sábado 25 de noviembre de 2023*

🔴 *Salida en tren 🚂 RENFE R4 a Castellbell i Vilar, subir a MONTSERRAT y volver a BCN 🚵🏻‍♀️🚵🏼‍♂️*

🔴 *Organizador: Grupeta BCN MTBikers*

➡️ *Recorrido* : En TREN 🚂 R4 (Sants) a Castellbell i Vilar – Monistrol – subir a Montserrat por pistas y carretera – bajar por carretera a Monistrol – por carretera a Olesa + pistas a Martorell – Sant Boi – Bellvitge – Gran Vía 2.

🚴‍♀️ *Kilometraje + – 75 kms*

📈 *Desnivel: + – 900 metros desnivel positivo aprox.*

📊 *Nivel C* NO hay trialeras, algunos senderos y resto pista ancha, subiendo Montserrat 5 km duros y 5 km un poco menos duros de asfalto (unas 2 horas de subida para los menos veloces), carretera, algún carril bici y algo de asfalto urbano.

⏰ *Hora quedada: 6:00 AM o poco antes*. Se ruega *MUCHA* puntualidad. El *tren R4 Martorell-Manresa de las 06:28 AM en Sants* que tomaremos *no repite trayecto hasta 1 hora más tarde*, quien lo pierda, habrá perdido la salida a Montserrat.

📌 *Lugar de encuentro:*  *ESTACIÓN de SANTS, en la entrada que queda frente a las calles NUMANCIA y TARRAGONA por debajo del letrero “farmacia”* y luego junto a los expendedores automáticos de billetes.

ℹ️ *NOTA ESPECIAL 1* Para ir a Castellbell i Vilar sirve el abono recurrente de RENFE.

ℹ️ *NOTA ESPECIAL 2* Horarios teóricos de paso del RENFE Línea R4 que tomaremos, por las diferentes estaciones de Barcelona, para quienes les queden más cercanas que desplazarse hasta la Estación de Sants.

🚂 Molins de Rei: 06:06 AM

🚂 Sant Feliu: 06:11 AM

🚂 Sant Joan Despí: 06:15 AM

🚂 Cornellá: 6:17 AM

🚂 Hospitalet: 06:21 AM

🚂 *Barcelona Sants (salida grupo, andenes 9-10): 06:28 AM*

🚂 Plaza Catalunya: 06:33 AM

🚂 Arc del Triomf: 06:36 AM

🚂 Sagrera-Meridiana: 06:42 AM

🚂 Fabra i Puig: 06:45 AM

🚂 … … …

🚂 *Castellbell i Vilar (llegada): 07:41 AM*

🍌 *Lugar desayuno RAPIDO:* Cerca de la estación (del Cremallera) de Monistrol Vila, hay el Restaurante-Bar L’Era, carrer Julia Fuchs, 50, que abre a los 8,00AM. Cada uno puede llevar lo que quiera para picar.

🍌 *Lugar comida RAPIDA:* A la vuelta en Martorell, cerca del Pont del Dimoni, Hotel Restaurant Manel, Carrer Pere Puig, 74, Martorell. *Lo más rápido y económico para comer son bocadillos* Cada uno puede llevar lo que quiera para picar.

ℹ️ *MENOS HORAS DE LUZ:* Tanto en el desayuno como en la comida se tratará de solucionarlos rápido, pues serán como mínimo dos horas de luz que nos comeremos sin rodar y que pasarán factura, pues a las 5 de la tarde comienza a oscurecer. *Llevad luces en las bicis*

ℹ️ *IMPORTANTE:* Por el esfuerzo a realizar en la larga subida y kilometraje final, se recomienda llevar agua suficiente, barritas o geles de asimilación rápida para no quedarse gripados muscularmente… 😉

ℹ️ *NOTA ESPECIAL 3:* Serán casi 80 km a realizar en bici, pero si por avería, prisas o cansancio se tiene que volver en tren 🚂, hay estaciones 🚂 desde Monistrol, Olesa, Martorell, Castellbisbal, El Papiol, Molins de Rei, etc.

ℹ️ *AVISO IMPORTANTE:* Si la semana o días anteriores a esta salida llueve mucho, lo más probable es que retrasemos la salida a Montserrat, pues las pistas junto al río Llobregat se inundan y son verdaderos patatales impracticables en bicicleta.

➡️ *ASISTENTES:*

🚵🏼‍♂️ Codina

🚵🏻‍♀️ Genny

🚵🏼‍♂️ Jaume S

🚵🏼‍♂️ Juan Pelegrín

🚵🏼‍♂️ Jaume

🚵🏼‍♂️ Diego

🚵🏼‍♂️ Ramón Oliva

🚵🏼‍♂️ Raúl (Sagrera)

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ℹ️ > Los coordinadores de la salida no se harán responsables bajo ninguna circunstancia de los accidentes que puedan haber ni de los daños materiales y/o personales que cualquier participante pueda tener o causar.

ℹ️ > Cada ciclista debería llevar en sus salidas una cámara de repuesto por si pincha el neumático, un link rápido para su cadena y las herramientas o componentes que considere oportunos para reparar cualquier incidencia mecánica y así tener una autonomía propia casi total.

ℹ️ > El hecho de participar en la salida implica la aceptación de estas normas.